Részletek egy lány naplójából - Bálint Márta története (18)
Vannak napok, amikor nem könnyű, amikor kileng, de már sokkal könnyebben tud visszatalálni a magában felfedezett békéhez. A kislánynak, aki egykor naplót írt, pontosan azt javasolná, amit a lányának, Lilinek is próbál átadni.
Elolvasom
A megcsalásból született gyermekét neveli sajátjaként - Pitner Bálint története (18)
A biológia nem befolyásolja az apaságot.
Elolvasom
Réka nem akart ikres anya lenni, de ezt nem ő döntötte el (18)
"Odaálltam anya mellé, és mondtam neki: anya, ha úgy érzed, hogy elfáradtál, menjél. És eltelt négy óra, és hívtak a kórházból, hogy na most menjünk és köszönjünk el tőle.
Elolvasom
Nagy Judit - Aki kifelé tekint, az álmodik, aki befelé, az ébred (18)
Receptre felírnám az önismeretet mindenkinek. Ne engedjük meg maguknak azt a luxust, hogy az életüket csak túléljük, Éljük meg azt a maga gazdagságában.
Elolvasom
Dés László: Az élet tud kegyetlen lenni. Szeretni kell azt, ami adatik (18)
Amikor ott voltam, akkor nagyon aktív is voltam, mert az én bundás kenyeremet nagyon szerették a gyerekek, de sokat nem voltam, és ez rosszul tud esni egy feleségnek, egy anyának és egy nőnek. Hogy miért nem vagyok aktívabb is és jobban jelen a család életében.
Elolvasom
Legindi Tímea: A gyász nem múlik el, csak körbenövi az élet (18)
Elég kevés hegymászó feleség van, úgyhogy nem nehéz az összeset ismernem. Kemény csajok. Sok mindent kibírnak és a legtöbbjük szintén mászik. Csak így lehet megérteni teljesen a másik felet, hogyha te is a szenvedélyének a részese vagy.
Elolvasom
Tilla: Én sohasem szorongásból ittam - (16)
Nagyon nehéz megmondani, hogy egy függő mitől lesz függő, pontosan mitől lesz az alkoholista alkoholista, mitől lesz a drogos drogos, mitől szorong valaki, mitől van bármi baja.
Elolvasom
Liliom Emese: Én egy nő vagyok, aki rákos volt, és itt van (16)
Amikor a legmélyén vagy ennek az egésznek, akkor ott a legsötétebb, legmélyebb pont, amikor a hős megadja magát. Tehát felteszed a kezedet, és azt mondod, hogy kész, ez nem megy. Nem tudom, nem tudom ezt tovább harcolni.
Elolvasom
Réka már örömlányként sem csak szolgáltatott, hanem a belső szabadságra tanított (16)
A szülei számára az intimitás szinte minden látható jelzése teljesen tabu volt, míg Réka számára a poliamor kapcsolat és az escort munka sem volt az.
Elolvasom
Judit: Nem bánom, hogy megtörtént az a baleset velem (18)
Az autóbalesetben majdnem elveszítette mindkét gyermekét ő pedig súlyosan megsérült. Ez volt az a figyelmeztetés, ami minden elképzelhető vészcsengőt egyszerre nyomott meg nála. Változtatnia kell!
Elolvasom
Geri: A javamra vált, hogy elvesztettem a látásom (16)
"Az, aki én voltam, az úgy már nincs. Volt az első harminc évem, amíg láttam, és azokat a hibákat, amiket elkövettem, vagy ellenem követtek el, azokat lezártam. Elengedtem. Menjen vége. Nem kell."
Elolvasom
Már egy kedves puszi is végzetes lehet - Kiss Anikó története (18)
Kiss Anikó története egy olyan anyáé, aki egyik pillanatról a másikra szembesült azzal, hogy kisfia súlyos allergiában szenved, ami bármikor végzetes kimenetelű lehet. Az anafilaxiás rohamot felismerni, és azt kezelni, mindenkinek tudnia kellene.
Elolvasom
Olimpiai álmok és a valóság - Kozmann György története (19)
Gyuri kezei között halt meg a legjobb barátja, Kolonics György, aki még életében legendává vált a kajakosok között. Ez az epizód épp úgy szól a barátságról, mint az élsportról.
Elolvasom
István itt maradt feleség nélkül egyedül két csecsemővel (18)
Raffael István még az öngyilkosságon is elgondolkodott, miután a felesége a halt a szülőszobában, így ő egyedül maradt az ikergyermekeivel. Ma már másoknak segít a legnehezebb életszakaszaikat átvészelni.
Elolvasom
A foci, és a szeretet segítette át Pétert a leukémián (16)
Balog Péter 15 évesen nézett szembe a leukémiával, mégis egy pillanatra sem vesztette el a hitét, hogy ebben a küzdelemben győzni fog és visszatérhet az iskolapadba, no meg a focipályájára, amit imádott.
Elolvasom
A férfi, aki nehezen bízik meg a nőkben, mégis háromszor házasodott (18)
Czutor Zoltán még kamasz volt, amikor az édesanyja előzetes bejelentés nélkül Ausztráliába költözött, és magával vitte Zoli kishúgát is.
Elolvasom
Lugosi Dóra: Életem a Down-szindrómás gyerekemmel (18)
Lugosi Dóri népszerű blogger, influenszer és podcaster, . Amikor második gyermekéről születése után megtudta, hogy Down szindrómája van, először képtelen volt elfogadni a tényt.
Elolvasom
Kristóf skizofréniával él hétköznapi életet (18)
Anka Kristóf története egy olyan emberé, akit saját öröksége és elméje űzött a földi pokol fenekére. A paranoid skizofrénia pont a legígéretesebb időszakában törte ketté az életét.
Elolvasom
Ada sok éves küzdelem után győzte le a pánikbetegségét (18)
Kevesen tudják Adáról, a népszerű műsorvezetőről, hogy milyen mélypontok és milyen harcok állnak a mosolyai mögött.
Elolvasom
Kovácsovics Fruzsina: “Tudod milyen érzés igazán rettegni?” (18)
Tudod-e? Így kezdődik az a vers, amit Kovácsovics Fruzsina élete legmélyebb pontján írt. A páratlanul tehetséges, okos, mély érzésű, fiatal lány csak hosszú évek munkája után tudott úgy a tükör elé állni, hogy ne bántsa magát azért, amit lát benne.
Elolvasom
Megcsalt a férjem, és én megbocsátottam neki - Pap Éva története (18)
A megcsalásról sokunknak sokféle tapasztalata van, de erről nem szoktunk nyilvánosan beszélni. Többnyire szégyelljük azt, ám Éva mégis kiállt és elmesélte a történetét. Miután kiderült, hogy a férje a család egy jó barátjával rendszeresen megcsalta őt, hosszas vívódás, düh és önvád után végül képes volt megbocsájtani neki. Ebben az epizódban azt taglaljuk, hogyan lehet túllépni a legnagyobb párkapcsolati áruláson és milyen eszközökkel lehet megjavítani azt, ami nem ment tönkre, csak elromlott.
Elolvasom
Semjén Nóra: Az anyaság egy világméretű összeesküvés (18)
Semjén Nóra akkor lett rendkívül népszerű influenszer, amikor a covid idején elindította az Anya kivan oldalát, ahol őszintén mesélt az anyaság önmarcangoló, nehéz időszakairól. A legtöbben vicces, életvidám nőnek ismerik, pedig kislánykora óta szorong.
Elolvasom
Sokáig tartott kimondani magamnak, hogy szeretlek Kata (16)
Dobó Kata híres színésznő és rendező. Évekig élt luxusban hollywoodi sztárok társaságában, sokáig mégsem tudta önfeledten élvezni a munkáját, az életét.
Elolvasom
Király Linda megküzdött a múltjával (18)
Linda egészen fiatalon, egyik pillanatról a másikra hirtelen nagyon sikeres lett, majd egyetlen hiba miatt meghurcolták és kétségbe vonták a tehetségét.
Elolvasom
Ült az álomotthon teraszán, de boldogtalan volt - Szilágyi Gábor története (18)
Gábor nagyon sikeres cégvezető, két gyermek édesapja, és egy fantasztikus nő férje volt. Kívülről úgy tűnt, hogy minden rendben van az életében, de ő csak ült a csodálatosan szép otthonában, és azt érezte, hogy valami nincs rendben. Elvált, hétvégi apuka lett, jöttek a pánikrohamok, a depresszió, szorongás. Hogyan tudott felépülni, mások számára példát mutatni, és megérteni, majd rendet tenni a lelkében?
Elolvasom
Levágták a lábát, mégis másoknak ad reményt - Máté Roland története (18)
Roland imádott bulizni, dolgozni, élvezni az életet. 32 éves volt, amikor egy hirtelen jött mélyvénás trombózis egyik napról a másikra teljesen megváltoztatta az életét, elvesztette a bal lábát térdtől lefelé. Ahelyett, hogy mély depresszióba zuhant volna, inkább - ahogy ő mondja - lábatlankodóvá vált. Mit jelent ez pontosan? Hogyan nézett szembe a megváltozott életével és hogyan fogadta el azt?
Elolvasom
Új élet egy nélkülöző, rossz házasság romjain - Csíky-Palotás Réka története (18)
Hogyan szakíthat szét a függőség egy családot, és milyen egyedülálló anyaként szembenézni a bizonytalansággal, anyagi gondokkal, nélkülözéssel, kényszerű újrakezdéssel? Csíky-Palotás Réka története.
Elolvasom
A Parkinson-kór nem irányíthatja az életemet - Varju Péter története (18)
Péter háromgyermekes édesapa, férj és marketingszakértő. A Parkinson-kór lassan vette át tőle az uralmat a teste felett. A betegsége sok szempontból kiszolgáltatott szerepbe taszította, ami a gyermekeire és a házasságára is nagy nyomást helyezett. Az igazi mélypont után azonban rájött, hogyan értelmezze újra az életét és hogyan élhet igazán szabadon, harmóniában.
Elolvasom
Szerelmi csalódásból üzleti birodalom - Homor Fatima története (18)
Miután Fatima minden spórolt pénzét a közös albérletükre költötte, kiderült, hogy a párja megcsalta őt. Egyik napról a másikra ott állt egyedül egy idegen országban, egy hatalmas, üres lakás közepén, a zsebében mindössze 28 euróval.
Elolvasom
Elhagyta a családját, a bűntudata megbetegítette - Blatnyák Zoltán története (18)
Zoltán már házas volt, amikor megismerte kolléganőjét, Barbarát. Úgy döntött, a szívére hallgat és elvált. Megpróbált a lehető legkorrektebb lenni a szeretteivel, ám egy belülről mardosó érzés nem hagyta, hogy nyugodtan élje az új életét. Beteg lett,, majdnem meghalt. Hogyan lehet megküzdeni a bűntudattal és hogyan gyógyulhatunk meg lelkileg aztán testileg is?
Elolvasom
A kislányunk több ezer család életét mentette meg - Sevcsik M. Anna története (18)
Sevcsik Annának háromszor kellett elszenvednie azt, ami egyszer is elviselhetetlen. Hogyan lehet a veszteséget feldolgozni? Hogyan tud másoknak megnyugtató erőt adni akkor, amikor ő is komoly megpróbáltatásokon megy keresztül?
Elolvasom
Mindig küzdeni kell az álmainkért - Domonkos Fruzsina története (18)
Domonkos Fruzsina 12 évesen egy baleset következtében súlyos égési sérüléseket szenvedett. Megégett az arca és a teste is több helyen, mégsem volt hajlandó lemondani az álmairól.
Elolvasom
Ajándékként tekintek a betegségeimre - Bander Csilla története (18)
Bander Csilla évtizedeket szentelt az életéből hátrányos helyzetű emberek megsegítésének. Egy nagyon mély trauma kellett ahhoz, hogy rájöjjön: ideje önmagával, a saját boldogságával is foglalkoznia.
Elolvasom
Egy toxikus szégyenben tocsogtam - Néder Panni története (18)
Hosszú utat járt be Néder Panni, mire elismert nemzetközi színházi rendező lett. Megküzdött a családi stigmákkal, majd a Vígszínház akkori igazgatójával, Eszenyi Enikővel is meggyűlt a baja.
Elolvasom
Embernek maradni és másokkal emberként bánni - Temesvári Orsolya története (18)
Temesvári Orsi fiatal, csinos, energikus lány. Egyik napról a másikra elvesztette az irányítást a teste és ezzel az élete felett, miután nyaktól lefelé lebénult. A mozdulatlanság, kiszolgáltatottság és a tehetetlenség érzése nem kímélte a lelkét, ő mégsem roppant össze.
Elolvasom
Pokol felé kilőtt ágyúgolyó voltam - Benkovics Péter története (18)
Benkovics Péter ma boldog, kiegyensúlyozott családapa, sikeres üzletember és erős hitű teológus, de nem volt egyszerű idáig eljutnia. Hiába született értelmiségi családba, hiába nőtt fel Győr egyik igényes lakótelepi negyedében, viszonylag hamar szembe találta magát az élet brutális kihívásaival: alkoholista, bántalmazó apa, rákkal küszködő anya és még az Isten sem segít, amikor a leginkább vágyott rá.
Elolvasom
Sárdi Mária - Kislány a pokolban (18)
Sárdi Mária kamaszkora legszebb éveibe csapódott bele a történelem egyik legbrutálisabb időszaka. Tizenéves volt, amikor előbb itthon kellett átélnie a kirekesztés legszélsőségesebb formáit, aztán néhány hónappal később a Bergen-belseni koncentrációs táborba vitték édesanyjával és nagymamájával együtt. Csontsoványan és egyedül tért vissza a háború után, majd 50 évig senkinek nem beszélt a történtekről. Aztán a kilencvenes évek közepén úgy döntött, mindent elmesél.
Elolvasom
Évekig marcangolta magát, ma már ő segít másoknak - Széles Adrienn története (18)
Ötéves kora óta néz szembe megvető tekintetekkel és undorodó arcokkal, pedig nagyon csinos lány. Ma már megtanulta elfogadni és szeretni ezt az állapotot, és a vitiligo nagykövetként segít másoknak megérteni és elfogadni azt, hogy ami más, még nem biztos, hogy rossz. Ez a történet Széles Adrienn útját mutatja be, a megalázó szégyenérzéstől egészen a felszabadító önelfogadásig.
Elolvasom
Álomkapcsolatnak indult, rémálom lett belőle - Mózes Zsófi története (18)
Zsófi hat éve ismerkedett meg Tinderen egy nála nyolc évvel idősebb, jóképű matrózzal, ám az idill nem tartott sokáig. A férfi beteges féltékenykedése rövid időn belül súlyos, napi szintű verbális és fizikai bántalmazásba torkollott, amiből Zsófi közel egy évig nem tudott biztonsággal, végleg kilépni. Hogyan lehet kiszállni egy ilyen kapcsolatból és mi van utána?
Elolvasom
Mit akar itt? Ön visszafordíthatatlan meddő! - Pogány Anikó története (18)
Anikó érezte, hogy valami nincs rendben vele, de hosszú időbe telt mire egy nővér telefonon közölte vele a diagnózist: visszafordíthatatlan meddőség. Most épp második gyerekével várandós. Mit okoz az egészségügy embertelen kommunikációs gyakorlata? Hogyan küzdött meg önmagával, az rossz orvosi gyakorlattal és mit tanult mindebből? Pogány Anikó története.
Elolvasom
Anyaság és az önmarcangoló magány - Tóth Flóra története (18)
Tóth Flóra fiatalon lett anya és miközben minden a legnagyobb rendben történt, szembesült az anyai magánnyal, azzal, hogy gyerekkel otthon lenni egyedül nem csupa vidámság.
Elolvasom
Kiút a hitelcsapdából - Orosházi Erzsébet története (18)
Egyedülálló anyaként, három gyerekkel, egy csomó hitellel, hogyan kezdj új életet?
Elolvasom
Az én az megszűnt, az anyukaüzemmód működik csak (18)
Ez az epizód Berkeiné Télessy Petra és kislánya, Olívia története. Olívia az országban az egyetlen CTNNB1-szindrómával diagnosztizált gyerek. Betegsége annyira ritka, hogy a világon alig száz esetről tudnak az orvosok, és nincs rá gyógymód. Ez a rendellenesség Olívia életének minden szeletét érinti: a mozgását, a beszédét, az értelmi és érzelmi fejlődését.
Elolvasom
Megtartottam az utolsó misét és zakóban tértem vissza (18)
A papi öregotthon helyett a családot választotta
Elolvasom
Csak rágóztam, mert az édes, de nincs benne kalória (18)
Gersei Csenge csak olyan akart lenni, mint a többiek, pontosabban, amilyennek ő látta őket. Az osztálytársaival akart lenni, akarta hogy szeressék, és ne bálnának csúfolják. Kamasz volt, amikor megszállottan elkezdett diétázni és sportolni, hogy vékony legyen. Több évnyi önsanyargatás után egy pszichiáter szembesítette azzal, hogy kórosan sovány és ha így folytatja, nemhogy családja, de egészséges élete sem lesz a jövőben.
Elolvasom
Amikor kikapcsolják az áramot, ott már nagyon nagy a baj (18)
Sárospataki Albertnek mindenét elvette a 2008-as világválság. Már nem az volt a kérdés, melyik étterembe menjen, hanem hogy miből kapcsoltatja vissza az àramot. Hogyan reagáljunk, ha telibe kap a válság? Hogyan érdemes gondolkodni? Az ő története lehet a válasz.
Elolvasom
Nem látogatható, de én fogom a kezét helyetted is - Rózsa Magdi története (18)
Rózsa Magdinak se a gyerekkora, sem a fiatalkori élete nem adott sok örömöt. Bántalmazó családi légkör és két sikertelen párkapcsolat után azonban minden korábbinál brutálisabb fájdalom csapott le rá, amikor kisfiát halálos betegséggel diagnosztizálták. Hogyan volt képes fanatikusan hinni kisfia gyógyulásában? Magdi története a rendíthetetlen hitről szól és arról, hogyan képes energiát, erőt adni egy támogató közösség, és az, ha másokon segítünk.
Elolvasom
Megmutatta a titkos helyet, cserébe ő is kapott egy titkot - Berkesi Zsuzsa története (18)
Berkesi Zsuzsa gyerekként szexuális abúzus áldozata lett. Az akkor elszenvedett traumával csak évtizedekkel később tudott szembenézni és elkezdeni a feldolgozást.
Elolvasom
Feltartott kézzel mentem ki a foglalt ház elé - Bajcsi Norbert (18)
Bajcsi Norbert végtelenül szorongó gyerekből lett drog-, alkohol- és szerencsejáték-függő felnőtt, aki a börtön, a hajléktalanság és a teljes fizikai leépültségből is képes volt felállni és újjáépítenie önmagát. Hallgassátok meg a történetét!
Elolvasom
Végre fogadd el, hogy te vagy te! - Balatoni József története (18)
Balatoni József, vagy ahogy a legtöbben ismerik, Jocó bácsi történelemtanár, író és médiaszemélyiség. Egy gyerekkori trauma határozta meg az eddigi életének nagy részét. Hosszú utat tett meg, mire elfogadta önmagát.
Elolvasom
Indul az Egyszer lent!
Egy podcast olyan emberekről, akiknek hatalmas pofont adott az élet, akik megjárták a gödör mélyét, de sokkal erősebben másztak ki belőle.
Elolvasom
A csúcson vagyunk a legmesszebb az élettől - Sterczer Hilda (18)
Hogyan lehet feldolgozni azt, ha úgy veszítjük el szerelmünket, hogy el sem tudunk búcsúzni tőle? Hogyan lehet egy összetört élet darabjaiból újat építeni? Ez a történet Erőss Zsolt özvegyéről, Sterczer Hildáról szól, aki két év gyász után találta meg élete új értelmét.
Elolvasom
Egész nap döfködtem magam - Bajzáth Sándor (18)
Hogyan lesz egy jól szituált család gyermekéből a város egyik legsúlyosabb drogfüggője? Mi kell ahhoz, hogy a teljes kilátástalanságból visszataláljunk az életbe? Hogyan lehet a magányt túlélni? Az Egyszer lent második epizódjának főszereplője Bajzáth Sándor, aki 15 keménydrogos év után kezdett új életet. Mára addiktológiai konzultánsként függők százainak segít.
Elolvasom
Vissza nem fordulunk, csak előre megyünk! - Szvitacs Alexa (18)
Szvitacs Alexa asztaliteniszezőnek 2018 augusztusában, váratlanul, egy hónap alatt omlott össze az élete. Egy rejtélyes betegség miatt amputálni kellett bal alkarját és összes lábujját. Ő azonban tíz perc alatt eldöntte, hogy nem omilk össze. Ez a történet egy olyan lányról szól, aki nem csak orvosait, családtagjait, barátait, lepte meg erejével, hanem saját magát is.
Elolvasom
Ez nem egy sorscsapás, ez az élet természetes része - Epres Attila (18)
Rák. Gyűlölt, rettegett szó, Magyarországon évente több mint 32 ezren halnak meg benne. Epres Attila színművész, az Örkény Színház színésze egyike azoknak, akik szembenéztek a szörnyű betegséggel, de neki sikerült legyőznie. Azért ült mikrofon elé, hogy elmesélje van kiút a betegségből, amire mások még csak gondolni sem mernek.
Elolvasom
Meg kell tennem! - Ismételte magában, és leugrott a háztetőről - Dani Gyöngyi (18)
Dani Gyöngyi 16 éves korára jutott el oda, hogy ha az életén nem tud változtatni, akkor az életet úgy ahogy van, meg kell szűntetni. Öngyilkos akart lenni és leugrott egy ház tetejéről. Nem halt meg, kerekesszékbe került, de az igazi élete csak ezután kezdődött el. Rájött, hogy élni akar és rengeteg lehetősége van. Huszonéves korára paralimpikon lett és egészen az ezüstérmig meg sem állt. Sőt azóta sem. Hogyan találta meg az élet értelmét egy olyan helyzetben, ami kívülről sokaknak a halálnál is rémisztőbb? Erről szól az Egyszer lent ötödik epizódja.
Elolvasom
Karafiáth Orsolya: a szégyenen kellett átlépnem (18)
Karafiáth Orsolya költő, fordító, publicista tíz éve számolt le az alkoholfüggőséggel és egy azok közül, akik megtörik a témát övező csendet: ír, beszél, előad a témában, vállalja egykori szenvedélybetegségét és ezzel nemcsak a belecsúszás, de a kilábalás mikéntjére is felhívja a figyelmet. Hogyan alakul ki évtizedek alatt az alkoholizmus, mitől jön a felismerés, hogy tenni kellene valamit és milyen az út vezet a józanabb élethez.
Elolvasom
Úgy törtem össze, mint egy karácsonyfadísz - Nyikes Fatime (18)
Nyikes Fatime egy örökölt betegség miatt, 16 évesen az egyik, majd tíz évvel később a másik szemére is elvesztette a látását. Borzalmas mélypontra került, ahonnan csak lassan, kitartó munkával tudott felállni. Mára már nem tragédiaként, hanem sorsfordító eseményként tekint látásának elveszítésére, aminek köszönhetően lehetősége adódik sok más emberen is segíteni.
Elolvasom
Amikor az anyád a fogvatartó - Nyári Barbara (18)
Hogyan lehet túlélni azt, ha a bántalmazás és a szeretet forrása egy és ugyanaz a személy? Hogyan lehet az egész gyerekkort átitató fájdalmat meggyógyítani? Hogyan lehet egészségesen érző embert faragni magunkból? Nyári Barbara története erről az elképesztő küzdelemről és élni akarásról szól, és arról, hogy a szenvedés, a családon belüli erőszak nem magánügy.
Elolvasom
Össze kell szorítani a fogad és el kell kezdeni hízni - Bánlaki D. Stella (18)
Egy tinédzserként átélt szexuális zaklatás után alakult ki Bánlaki D. Stellánál az evészavar. Előbb bulimiával, majd anorexiával és ennek következtében számos mentális és fizikai problémával kellett szembenéznie. Bár szerinte a gyógyulás élethosszig tartó folyamat, mára megtanult békésen együtt élni az evészavarral, sőt előadásokat tart, ír és beszél a problémáról, hogy segíthessen a hozzá hasonló embereknek.
Elolvasom
Egyedül, kisgyerekkel a koronavírus idején Palermoban (18)
Muhari Andrea alig 24 évesen összepakolta a bőröndjét és Olaszországba költözött, hogy megvalósítsa az álmait. Minden a terv szerint haladt, amikor váratlan esemény árnyékolta be a várandóssága legszebb hónapjait. És ez csak a kezdet volt. Hogyan lehet megbirkózni a bizonytalansággal vagy egyben tartani a családot egy világjárvány idején?
Elolvasom
Járai Máté: negyven évesen felnőni borzasztóan fájdalmas (18)
Járai Máté, színész negyven éves korára jutott el a teljes túlhajszoltság és kiégés állapotába, amit a teste pánikbetegséggel jelzett. Hogyan használjuk ki saját magunkat, mit okoz, ha nem vesszük észre a vészjelzéseket, amit a testünk küld, ha évtizedekig mások szeretnénk lenni, mint amik vagyunk és nem vagyunk képesek békében élni magunkkal?
Elolvasom
Ha osztozunk egymás fájdalmában, a gyász is elviselhetőbb (18)
Harmath Artemisz irodalomtörténész 2019 nyarán egyik napról a másikra veszítette el férjét, a népszerű magyar írót, Térey Jánost. Hogyan élte meg a tragédiát? Mi segítette át a legnehezebb időszakon és mit tanult ebből az időszakból? Szerelem, a gyász és út a megbékélésről fele - Lovas Rozi tomácsolásában.
Elolvasom
Amikor az a rohadt harang megszólal délben - Csáki Judit (18)
Csáki Judit egy boltból lépett ki, mikor kisfiát elütte egy busz. Az orvosok azt mondták búcsúzzon el a gyerektől, de ő nem hitt nekik. Mire gyermeke teljesen meggyógyult, neki kellett szembenéznie a trauma feldolgozásával. Honnan érkezik az erő a legnehezebb pillanatokban? Hova tűnik, amikor már elmúlik a baj? Történet az anyai szeretetről, a kötődésről, a traumáról és a feldolgozásáról.
Elolvasom
Bármikor jöhet valami, ami elsöpri az embert - Rigó Péter (18)
Rigó Péter, sikeres vállalkozó addig hajtotta magát, amíg a teste egyszer csak megálljt parancsolt. Stroke-ot kapott és újra kellett értelmeznie mindent amit addig csinált. Egy hétköznapi vállakozó története arról, miért nem éri meg hajtani, miközben még az életet sem tudjuk élvezni.
Elolvasom
Ha elég erős a fény és hangos a zene, akkor nem foglalkozol azzal, ami belül van - Fluor Tomi (18)
Fluor Tomi nevét és zenéit szinte mndenki ismeri Magyarországon, azt azonban kevesen tudják, hogy az a pörgés, ami a Mizu című slágerrel elindult néhány év alatt pánikbeteggé tette, amivel csak évekkel később nézett szembe. Ez az epizód egy tehetséges, fiatal zenészről szól, aki szerencsére időben jött rá, hogy lassítania kell.
Elolvasom
Rohr Linda: a könnyű élet túl van értékelve (18)
Rohr Linda ikreket várt, amikor várandósságának 26. hetében váratlan komplikációk léptek fel. Tíz hetet töltött a kórházban, mire koraszülött babáival haza tudtak menni. Mi zajlik le egy kismama tudatában, mikor közlik vele, hogy baj van? Mire képes egy anya, hogy újszülött gyerekeiért, milyen terhet ad egy ilyen trauma és hogyan lehet mégis boldogan élni?
Elolvasom
Azt gondolják szépnek, amikor valaki kussban gyászol - Nyáry Luca (18)
Nyáry Lucának 13 évesen, egy addig csodálatos gyermekkor után egyik pillanatról a másikra kellett felnőnie és megküzdenie egy olyan tragédiával, amivel szinte lehetetlen, életünk bármelyik szakaszában is járunk. Édasanyjánál agydaganatot diagnosztizáltak, 6 hónapig volt beteg. Hogyan tudta feldolgozni édesanyja elvesztését a kamaszkor legnehezebb időszakát, és miben tud segíteni másoknak?
Elolvasom
Nem kezdhetsz új életet, ha elfelejted ki voltál tegnap (18)
Steiner Kristóf tévés műsorvezető, újságíró, író, vegán szakács hosszú utat járt be, mire megtalálta a lelki békét. A mélyrepülés evészavarral kezdődött, ami depresszióval kiegészülve hosszú éveken át tette pokollá életét. Hogyan találta meg a kiutat? Milyen kanyarok vezettek a nyugvóponthoz?
Elolvasom
Az ölelés, a kézfogás és a beszélgetések - Zsiga Melinda (18)
Zsiga Melinda többszörös K1 magyar bajnok, világbajnoki bronzérmes, korábban pedig MB1 B-s kézilabdázó volt, de boxolt és modellkedett is. Sikeres sportkarriere mögött nem egy kellemes családi háttér áll, hanem egy zaklatott és gyötrelmes gyermekkor. Melindát, születése után, a siófoki kórházban hagyták, innen került állami gondozásba, majd nevelőszülőkhöz. Minden nap meg kellett vívnia a saját harcát. Hogyan dolgozta fel a szeretet nélküli rideg nevelést, a folyamatos fizikai és lelki fenyítést?
Elolvasom
A sivatagból besétálni a városba - Lakner Zoltán (18)
Lakner Zoltán politológus, újságíró, széles körben ismerik a gondolatait fontos társadalmi kérdésekben, ő viszont egészen egyetemista koráig nem értette magával kapcsolatban a legalapvetőbb dolgokat sem. Aztán egyszer csak rájött, hogy nincs azzal baj, ha nem tudja megmondani, melyik csaj tetszik neki a suliban vagy hogy mikor lesz már barátnője. A kérdések rosszak és nem ő. Huszonévesen egy pillanat alatt állt össze számára minden, ami előtte hosszú évekig megfejthetetlennek bizonyult.
Elolvasom
Ki lennél a traumáid nélkül? - Feledi Nóra (18)
Hogyan lehetsz rosszul, mikor ilyen szép gyereked, férjed és jó életed van? Általában ezt a reakciót kapják azok, akik a szülés utáni depresszióval néznek szembe. Ezt kapta Nóra is, nála azonban ez a tünet csak a felszín volt, egy jel, ami elvezette egy évtizeddel korábban elszenvedett traumához. Milyen utat kellett végigjárnia, mire felszínre került az ok, hogyan lehet feldolgozni mindezt? Feledi Nóra története.
Elolvasom
Szeretem az életemet, a borderline-nal együtt - Mazzag Izabella (18)
Mazzag Izabella díjnyertes rendező, aki nagyon fiatalon vált a szakma egyik legeredetibb és legizgalmasabb alkotójává. A sikeres karriert azonban rengeteg fájdalom árnyékolja be. Gyerekkorától érezte, hogy mindenhonnan kilóg, és szinte senki nem ért őt. Végül, 21 éves korában kiderült, hogy egy rendkívül nehezen kezelhető mentális betegsége, borderline személyiségzavara van. Hogyan tudta elfogadni és megszeretni önmagát?
Elolvasom
Az ember egy szokásfüggő állat - Dietz Gusztáv (18)
Dietz Gusztávot zűrös fiatalkora egyenes úton vezette a szerhasználatba, és szerencsétlenségére a heroin került elé először. 10 évig volt függő, minden barátját elvesztette, ahogy a családja bizalmát is. A drogfüggőséget később profi küzdősportra cserélte, és csak egy súlyos fejsérülés után találta meg a nyugalmat. Mit okozhat egy gyerekkori trauma? Hogyan kerül egyre mélyebbre egy kalandvágyó kamasz? Nyerhet újra értelmet egy ember élete, akiben már senki nem hisz?
Elolvasom
Előre kell menni, meg kell oldani! - Kőműves Luca (18)
Kőműves Luca 1990-ben született. 25 éves koráig a gondtalan egészséges fiatalok mindennapjait élte, de 2015 februárjában Budd-Chiari szindrómát diagnosztizáltak nála. Eleinte azt gondolta, hogy ő ezt az egészet könnyebben megúszhatja, de pár hónappal később már az akut májtranszplantációs várólistán találta magát. Hogyan birkózott meg a betegséggel? Mi kellett ahhoz, hogy mostanra ő segítsen másoknak?
Elolvasom
Most érzem igazán, hogy élek - Kafiya Said Mahdi (18)
Kafiya Mahdi nyugodt és átlagos szomáliai gyerekkora akkor vett tragikus fordulatot, amikor 14 éves korában apja eladta egy idősebb férfinak. Anyja, hogy megmentse a kényszerházasságtól embercsempészekre bízta, hogy így juttassa el egy békésebb világba. Egy év, egy autóbaleset, börtön és rengeteg gyaloglás után megérkezett Magyarországra, ahol végre biztonságban érezte magát. Hogyan zajlott a menekülés, milyen megpróbáltatásokkal kellett szembenéznie és milyen lelki viharok közepette lett európai, szabad emberré?
Elolvasom
Nem véletlenül kaptam egy ilyen gyereket - Tapasztó Orsolya (18)
Tapasztó Orsolya 39 éves, leginkább a "Nem akarok beleszólni" Instagram-csatorna egyik arcaként ismerik, de emellett a Magyar Tudományos Akadémia kutatója, most pedig a Semmelweis Egyetem mentálhigiénés képzését végzi, azzal a céllal, hogy örökbefogadó családokat segítő tanácsadóként dolgozhasson. Pontosan ismeri az örökbefogadással járó nehézségeket, dilemmákat, hiszen férjével ők is átmentek mindenen, mire három évvel ezelőtt végre megpillantották leendő gyereküket.
Elolvasom
Az a jó az uszodában, hogy ott lehet sírni - Kiss Noémi (18)
Kiss Noémi író, műfordító 7 és 14 éves kora között versenyszerűen úszott a nyolcvanas években. Már felnőtt volt, amikor egy könyv hatására nézett szembe azzal, hogy az uszodában testileg, lelkileg bántalmazták és megalázták őt. Hogyan lehet túlélni az uszodai erőszakot? Hogyan hordozod felnőttként, amit gyerekként kaptál? Hogyan lehet a nyilvánosság előtt begyógyítani a trauma okozta sebeket? És hogy engedi el versenysportolni a gyerekét az, aki átélt ilyen traumákat?
Elolvasom
Így készül az Egyszer lent (18)
Az Egyszer lent podcastból eddig három teljes évad készült, összesen 27-en mesélték el életük legnehezebb időszakát: hogy hogyan próbáltak meg felállni, és évekkel később visszanézve rájönni, mi segített nekik igazán. Ebben az epizódban az alkotók Epres Panninak mesélik el, miért indították el ezt a műsort, hogyan készítik és hogyan hat rájuk a műsor.
Elolvasom
Műsorvezető
Kerekes Vica Szlovákiában, Füleken született. A Magas-Tátra ölelésében szeretett bele a szabadság érzésébe, ami a felnőtt életének elemi része. Három otthona van: Magyarország, Szlovákia és Csehország. Színésznőként 5 nyelven játszik, 80 filmben, reklámban, televíziós műsorban tűnt már fel. 2024-ben csatlakozott az Egyszer Lent podcastünkhöz.
Lovas Rozi a Kaposvári Egyetem színművész képzés elvégzése után több színházban játszott, 2016 óta a Radnóti Színház társulatának tagja. Több magyar filmben is szerepelt, a tévénézők a Mi kis falunk sorozatból ismerhetik. Junior Prima-díjas, kétszer megkapta a POSZT 30 év alatti színésznő díját.
Réti Barnabás nemzetközileg aktív színész, rendező, kreatív producer. A nagyközönség a Barátok közt c. sorozat egyik főszereplőjeként ismerte meg, de rendre felbukkan színpadon és angol nyelvű filmekben is. A Budapest Playhouse produkciós műhely égisze alatt, melynek társalapítója és vezetője, független színházi előadások létrehozásával és nagy volumenű, nemzetközileg elismert rendezvények kreatív tervezésével is foglalkozik.
