Mitől lehet felszabadító egy könyv a szexualitásról? Emily Nagoski Úgy, ahogy vagy című kötete nem újabb elvárásokat rak az olvasóra, hanem épp ellenkezőleg: lebontja azokat a tévhiteket, amik szorongást és megfelelési kényszert okoznak a női szexualitás körül. A Book and Balance, a Pszichoforyou könyvajánló podcastjának legutóbbi epizódjában Szabó Eszter Judit arról beszél, miért lett ez a könyv modern klasszikus, és hogyan segít közelebb kerülni a saját testünk és vágyaink megértéséhez.
A szexualitásról rengeteget hallunk, mégis sokszor tévhitek, filmek vagy pornóból ellesett minták alakítják a gondolkodásunkat. Nagoski könyve azért különleges, mert tudományos alapokon, mégis közérthetően és empatikusan beszél a női szexualitásról. Egyik legfontosabb állítása, hogy nincs „normális” szexualitás: különböző emberek vannak, eltérő igényekkel, reakciókkal és vágyakkal.
Az epizód egyik legerősebb része, amikor szóba kerül a hüvelyi orgazmus mítosza is. Nagoski részletesen ír a csikló szerepéről, és arról, mennyire hiányos a társadalom tudása a női testről. Ez sok nő számára felszabadító felismerés lehet: nem velük van probléma, hanem a velük szemben támasztott elvárások irreálisak.
A könyvben kiemelt szerepet kap a vágy működése is. A szerző megkülönbözteti a spontán és a reszponzív vágyat, vagyis azt, hogy nem mindenki ugyanúgy kívánja a szexet. Van, akinél a vágy hirtelen jelenik meg, másoknál inkább a közelségből, az intimitásból bontakozik ki. Az író szerint egyik működés sem jobb vagy rosszabb a másiknál. Nagoski hangsúlyozza a kontextus szerepét is: a stressz, a testkép, a párkapcsolati biztonság vagy akár korábbi traumák mind hatással vannak a szexualitásra. Éppen ezért az önfeledt szexualitás nem teljesítmény kérdése, hanem önismereté és elfogadásé.A Book and Balance epizódja érzékenyen és őszintén mutatja meg, miért lett az Úgy, ahogy vagy ennyire fontos könyv nők és férfiak számára egyaránt. És ez még csak ízelítő: a teljes adásból még több kiderül a vágy pszichológiájáról, a testünkhöz való viszonyról és arról, hogyan vezethet az önismeret felszabadultabb, örömtelibb kapcsolódásokhoz.
Ismerjük meg és értsük jobban a világot!
A Betone ebben a hónapban az emberi testtel foglalkozik.
A téma támogatója a GYNOFLOR.
Miklós Ádám egész életében tanulta, hogyan kell elrejteni a sérülékenységet – aztán egy ponton már nem volt hova elbújni előle…
