Címlap

Túl fiatal vagy ahhoz, hogy fájjon a térded?*

2026.09.14.


Background
share close

Ismerős? Lépcsőzésnél belenyilall, reggel percekig „be kell indítani”, hosszabb ülés után nehezen egyenesedsz ki. Sokan legyintenek rá, pedig ezek a panaszok a térdízületi porckopás korai jelei közé is tartozhatnak.

Miért pont a térd? Mert testünk egyik legnagyobb teherbírású ízülete: járás, állás, sportolás közben folyamatosan terheljük. A porc sima, rugalmas felszínével csökkenti a súrlódást és elnyeli a terhelést. 

Nem csak az időseké a probléma A porckopás nem kizárólag az időskor velejárója. Kialakulhat fiatalabb életkorban is sportsérülések, túlsúly, térdízületi deformitás vagy korábbi ízületi gyulladás következtében. Szerepet játszhat benne a genetikai hajlam, a nehéz fizikai munka, valamint a térdízület tartós vagy fokozott terhelése is. Vagyis nem kell élsportolónak lenned: elég egy rossz foci- vagy tornamozdulat, egy elcsúszás futás közben, a guggolós-térdelős munka. 

Mire figyelj? A tünetek kezdetben enyhék lehetnek: először csak mozgás közben fáj – lépcsőzésnél, hosszabb gyaloglás során, térdhajlításkor –, amely pihenésre enyhül, majd terheléssel visszatér. Később reggeli vagy hosszú ülés utáni merevség, a duzzanat, a ropogó-kattanó hang, és a mozgástartomány beszűkülése is jelentkezhet.

Mit tehetsz?  A porckopással járó ízületi elváltozások általában nem szüntethetők meg teljesen, azonban kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal a tünetek enyhíthetők, az ízület működése javítható, és a betegség előrehaladása kedvezően befolyásolható. Ezért különösen fontos a panaszok korai felismerése és kezelése.

  • Mozogj, de okosan. A rendszeres, az állapotodhoz igazított testmozgás segíthet az ízület mozgékonyságának megőrzésében és a panaszok enyhítésében. A séta, az úszás és a kerékpározás általában jól tolerálható mozgásformák. Ha egy mozgásforma fokozza a tüneteket, érdemes azt módosítani vagy szakember tanácsát kérni.
  • Tehermentesíts. Túlsúly esetén már 5–10%-os testsúlycsökkentés is kedvezően befolyásolhatja a panaszokat.
  • Egyél tudatosan. A kiegyensúlyozott, zöldségekben gazdag étrend és az egészséges testsúly fenntartása hozzájárulhat az ízületek terhelésének csökkentéséhez és az általános egészségi állapot javításához.

A piacvezető ízületi gyógyszer, a Dona glükózamin-szulfátot tartalmaz és kemény kapszula, filmtabletta, valamint por belsőleges oldathoz formájában is elérhető. A glükózamin az ízületi porc természetes alkotóeleme, a Dona pedig enyhe és középsúlyos térdízületi gyulladás/porckopás tüneteinek enyhítésére alkalmazható.

Terápia: a kezelés teljes időtartama 3 hónap, mely 2 hónap szünet után évente többször ismételhető

Fontos: ez nem gyors fájdalomcsillapító, a hatás fokozatosan alakul ki, ezért rendszeres, hosszabb távú szedés javasolt.

Ha a térdfájdalom tartósan fennáll vagy visszatérően jelentkezik, érdemes orvoshoz vagy gyógyszerészhez fordulni.

*Forrás: IQVIA Full PTR, 12/2025 országos adatok, kombinált csatorna, Sell-Out Unit alapján, 2025. január és 2025. december közötti időszakban a 02G2 – JOINT CARE PRODUCTS (SYSTEMIC) OTC3 piacon a Glucosamine hatóanyagú termékekre vonatkozóan.

A termék alkalmazása során esetlegesen fellépő nem kívánt hatásokat az alábbi e-mail címen tudja bejelenteni: vigilance@qualipharmacon.hu További információ: MagnaPharm Hungary Kft. 1119 Budapest, Fehérvári út 97-99. E-mail: info_Budapest@magnapharm.eu

Dona 250 mg kemény kapszula, 750 mg filmtabletta, 1500 mg por belsőleges oldathoz vény nélkül kapható glükózamin-szulfát tartalmú gyógyszer.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT.

*Fizetett tartalom. A cikket a Dona forgalmazója szponzorálta

Rate it
Előző bejegyzés