Egy akusztikai kutatásban kimutatták, hogy a 64 és 528 Hz közötti hangfrekvenciák különösen erősen csökkentik a szívritmust és a stresszhormon-szintet. Itt jön az érdekesség: ez a két tartomány tökéletesen illeszkedik a hagyományos tibeti hangtálak és az egyes gregorián dallamok természetes rezgéséhez. Nem véletlen, hogy ezek a hangok évszázadokig a nyugalom megteremtésének eszközei voltak – a szerzetesek nem meditációs divatból énekeltek, hanem azért, mert a test szó szerint ráhangolódik a békére. A tibeti szerzetesek naponta többször is használják a hangtálakat meditáció közben, hogy a közösség nyugodt és harmonikus legyen.
Ha érdekel a téma, itt részletesen hallgathatsz még róla!
Winston Churchill történelmi alakját a második világháború tette ikonná. Felemelkedése azonban nem egy előre megírt hősi ív volt, a megbékítés politikájának látványos kudarca nyitotta meg előtte az utat. A müncheni […]
