Szépségnapló

Egy podcast a szépségről. Hogyan fedezd fel magadban és hogyan mutathatod meg a világnak?

Most játszott: Böjtölj egészségesen!

Iratkozz fel!

Brandcast

Böjtölj egészségesen!

A böjtnek ősi hagyományai nem csak vallási hagyományokon lapulnak, már az ókorban is megfigyelték ennek jótékony hatásait. Ezen felül az elmúlt években rengeteg sláger-böjtölési szokás jelent meg: kezdve a léböjttől az intermittent fasting-ig. Muszáj azonban a böjtölést rettentő tudatosan felépíteni, hiszen nem kevés veszélyt rejt magában. Nagy Réka táplálkozási szakértővel mindent átbeszélünk, aminek az egészséges böjtöléshez teljesülnie kell.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Iratkozz fel!